秋冬季是多种呼吸道、肠道传染病的高发季节,人群普遍易感,特别是老年人、有基础疾病患者、儿童等重点人群更应做好预防!
1.流行性感冒:
简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,传播途径以空气飞沫传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。传染源主要是病人和隐性感染者。潜伏期1~3日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3~4天,也有表现为肺炎或胃肠型流感。
2.新冠感染:
是由新冠病毒引起的急性呼吸道传染病,人群普遍易感,传染源主要是病毒感染者,传播途径主要经呼吸道飞沫和密切接触传播,在相对封闭的环境中经气溶胶传播,接触被病毒污染的物品后也可能造成感染。潜伏期多为2~4天,主要表现为咽干、咽痛、咳嗽、发热等(多为中低热、部分可为高热);部分可伴肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等;少数患者病情持续发展、出现肺炎表现。
3.水痘:
是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病,也可通过接触带状疱疹患者而感染,多以冬春季发病为主,儿童、成人均可发病,其临床表现以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。水痘的红疹一般首先在胸部、肚子和后背出现,然后陆续在面部和身体的其他部位出现。得过一次水痘,一般都不会再得。水痘为自限性疾病,约10天左右可自愈。妊娠早期感染水痘可能引起胎儿畸形。
4.流行性腮腺炎:
是由腮腺炎病毒感染引起的急性呼吸道传染病。多见于儿童和青少年,主要通过直接接触、空气飞沫、唾液污染食具或者是玩具等途径传染。病人和隐性感染者是主要的传染源。潜伏期8~30天,平均18天。起病大多较急,无前驱症状。有发热、畏寒、头痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身不适等,数小时腮腺肿痛,逐渐明显,体温可达39℃以上。
预防措施:
接种疫苗是降低流感、新冠感染、水痘、流行性腮腺炎等呼吸道疾病对自身危害最为经济、有效的手段,老年人、有基础性疾病患者、儿童等高风险人群建议尽早接种。
在疫情流行季、前往人群密集的公共场所、乘坐交通工具的时候,应规范佩戴口罩,降低感染风险。
在居住、工作、学习的场所应每天开窗不少于3次,每次不少于30分钟,保持室内空气清新。
个人咳嗽或打喷嚏时,应用纸巾、毛巾等遮住口鼻,避免病原体感染他人。
使用流动水洗手或使用免洗手消毒液,尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。
每天保持科学饮食起居,积极锻炼身体,提高机体免疫力。
1.诺如病毒感染导致的胃肠炎:
2.手足口病:
3.细菌性痢疾:
1.勤洗手
用肥皂和流动水至少洗20秒,或使用免洗手消毒液,但需注意,含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒、手足口病等肠道病毒消毒效果较差,不能代替洗手。
不饮用生水,蔬菜瓜果彻底洗净,烹饪食物要煮熟,特别是水产类食品更要煮熟煮透后食用。定期开窗通风,对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时,应戴塑胶手套和口罩,避免直接接触污染物。
部分肠道病毒感染可通过接种疫苗降低疾病对人体的危害,如接种EV71疫苗可以预防由EV71感染引起的手足口病,降低儿童手足口病后出现的重症及死亡风险。
规律作息、合理膳食、适量运动,增强身体对疾病的抵抗能力。
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